※こちらは過去に投稿したブログを更新しています
Hi! How's everything?
Mikaです！
2021年4月からお世話になっていた恵比寿のstudioGODから移動して
代々木上原のstudioGODにて2024年3月からクラスを担当しています！
「アクロヨガ オールレベルクラス」
毎週土曜日 15:00〜16:30です🤗
私は2020年2月、Baliにてアクロヨガインターナショナルの
3週間のトレーニングを受け、正式指導者となりました。
アメリカ・イタリア・ポルトガル・ギリシャ・スイス・マレーシア・インドネシア...etc。
世界各国から集まったアクロヨギーと3週間一緒に過ごした時間はかけがえのない時間です。アクロヨガを初めた事で、以前よりもっと世界中に更に友達が増えました🧡
アクロヨガの楽しさはなに？
人との繋がり・楽しさを共有できるコミュニケーションです
まだアクロヨガを体験した事が無い方はもしかしたら名前の由来通り「アクロバティック」な人しかしない運動かと思われるかもしれません。
でも、小さい頃お父さんに飛行機だよ〜！と足の上に乗せて貰ったことはありませんか？✈️
楽しい思い出として残っていませんか？
アクロヨガは、ただただ楽しい！！！と子供心に帰るような、そんな時間なんです🤗
日本では中々普段、physical (身体的な) コミュニケーションがあまりありません。
欧米では友達と合えばhug (抱擁)をするし、家族と挨拶する時もhug。
ポーズを取る時に必要になるのが体を通して&言葉でのコミュニケーション。
その感覚を共有する事でお互いの信頼を築く事ができるのがアクロヨガ。人との繋がりをもっと深く感じられる事で、相手を信頼する事、自分を信頼する事が自然と出来るようになります。
家族でも、友達とでも、より一層コミュニケーションが取りやすくなるように感じられるはずです。アクロヨガは1人で行うヨガとは異なり、コミュニティの場。
男性でも、女性でも、日本人でも、外国の方でも関係ない。どんな人でも一緒に楽しめます。ちなみに私のクラスはバイリンガルなので、外国の方ともお友達になれるかも😍
みんなで一緒に協力しあい、出来なかった事が出来るようになったその瞬間は最高！！！
全員でお互いの成功をやった〜！！！と共有できるはずです✨
お一人参加、お友達、カップル、ご家族でご参加頂けます🤗
(小さいお子様の場合はフライヤー(上になる人)のみでの参加になりますが、大丈夫です)
気になる方はお問い合わせ、または私のInstagramから直接ご連絡下さいね。
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自己紹介のblogも書かせて頂きました！
以前のアクロヨガWSに関してのブログはこちらから
スタジオで実際にお会いできるのを楽しみにしています🧡
See you soon!
xxx
Mika
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